Forrás: David R. Hawkins 2009-08-08. Seminar: Peace

https://hawkinstanitasok.wordpress.com/

1. Mondj le mások irányításának vagy megváltoztatásának vágyáról;
2. Mondj le az elégtétel vágyáról;
3. Mondj le a magad "igazának" és mások "tévedésének" bizonygatásáról;
4. Az ítélkezés helyett gyakorold a lényeg meglátását;
5. Légy szerény a véleményeiddel - csendesítsd le vélemény-nyilvánítási vágyad;
6. Tökéletesítsd kedvességed és diplomatikus hozzáállásod;
7. Légy kedves és figyelmes;
8. Legyen célod a derűs nyugalom;
9. Rendben van az, ha tévedsz vagy tétovázol;
10. Légy rugalmas;
11. Nem kell hogy mindenről legyen véleményed;
12. Kerüld el a béke-demonstrációkat;
13. Jusson eszedbe hogy Szókratész kicsi volt és csúnya;
14. Keresd a bölcsességed az igazad helyett;
15. Keresd a bölcs tanácsok adóit (ide tartozik a házastársad is!);
16. Vedd észre hogy az lesz hatással másokra ami vagy, nem pedig az, amit teszel;
17. Kerüld a tudálékosságot;
18. Légy hálás a spirituális értékeidért;
19. Az emberiség évmilliókat élt túl a Te segítséged nélkül;
20. Légy saját magad legjobb barátja;
21. Légy óvatos a "jótét lelkekkel";
22. Olvasd el Mona Charen "Jótét lelkek" c. könyvét;
23. Hagyd hogy mások is nyerjenek;
24. Tudd hogy léteznek nem kiszámítható következmények;
25. Az ártatlan “ostoba gyermek” mindannyiunkban ott él;
26. Imádkozz azért hogy másként (más összefüggésben) láthasd a dolgokat;
27. Fogadd el hogy az emberiség többsége a kritikus tudatszint alatt áll;
28. "Ne ítélkezz hogy ne ítéltess";
29. Minden nézőpont önkényes;
30. Hála;
31. Az elme egy "dolog", nem pedig "te" - te nem az elme vagy;
32. A kritikusok - tizenkettő egy tucat;
33. Olvasd el C. MacKay "Extraordinary Popular Delusions and the Madness of Crowds" c. könyvét;
34. Legyen humorérzéked: tenyészmarha-gáz összehasonlítva a 70 millió bölény gázával mint a globális felmelegedés oka...;
35. A másik megértése a másik megváltoztatása helyett;
36. Mindenki azt feltételezi, hogy neki igaza van és a többiek tévednek ("sok hibám van, de a tévedés nem tartozik közéjük") - Maci Laci;
37. Szolgáld Istent a nárcisztikus ego helyett;
38. Irányítás helyett Együttműködés;
39. Nem gond ha hibázol;
40. Kerüld a küzdelmet az erkölcsi győzelemért;
41. Segíts másoknak megtalálni magukban az értékeiket;
42. Foglalkozz azzal, "ami van", ahelyett "ami kéne hogy legyen";
43. Rendben van az, ha csak egyszerűen "vagy", ahelyett hogy "csinálnál" vagy "tulajdonolnál";
44. Mondj le az akaratodról Isten javára;
45. Ami elmúlt, elmúlt;
46. Ha nem tudsz semmi jót mondani a másikról inkább ne mondj semmit;
47. Vedd észre hogy az emberiség az írott történelem 93%-át háborúskodással töltötte - a világbéke eléggé valószínűtlen;
48. Elfogadás - "Hát ez van";
49. Fatalizmus - "ahogy lesz úgy lesz";
50. Fejlessz ki egyfajta békés természetet. Légy tudatában a Természet erejének.;
51. Lásd a szépségét mindabban ami van;
52. Értékeld a nyugalmat, csendességet;
53. Engedd el a makacsságot - csöndesítsd le a "belső gyermeket";
54. Gyakorold az erényeket;
55. Idézgesd "a földön békesség és jóakarat az emberekhez";
56. Törekedj az angyalira a luciferi helyett;
57. Gyakorold a "vonzódás és idegenkedés nélküli" hozzáállást;
58. Fogadd el mások társadalmi szerepét;
59. Keresd mások megértésének lehetőségeit;
60. A halálközeli élmények a teljes béke hírét hozzák;
61. Csak az ego sebezhető - a valódi Én örökkévaló;
62. Élj a pillanatban, ami önmaga okán végtelenül békés;
63. Mondj le a dolgok irányításáról, légy a "tanú/megfigyelő";
64. Gyakorold a meditációt és szemlélődést;
65. Tégy különbséget a szükségletek és vágyak között;
66. "Viseld a világot, mint egy könnyű ruhát";
67. Különítsd el a látszatot a lényegtől;
68. Légy kedves minden élőhöz és annak minden kifejeződéséhez;
69. Tarts háziállatokat és legyen egy saját sarkod a kertedben;
70. Csökkentsd le a másoktól való elvárásaid;
71. Foglalkozz a magad dolgával;
72. Készíts listát a gondjaidról, majd rakd fontossági sorrendbe;
73. Csoki vagy vanília - csak választás kérdése;
74. Különítsd el az érzelmi nézőpontokat a spirituálisaktól;
75. Érzelmeid helyett a logikádra építs;
76. Kérd a csodát!;
77. Ma van a holnap tegnapja;
78. Beszéld meg a barátaiddal;
79. Fogadd el a "lehető legrosszabb következményt";
80. "Majd holnap gondolkodom rajta";
81. A háború közepette is létezik a béke;
82. A dolgok rosszabbul is alakulhatnának;
83. A földi élet csak átmeneti;
84. Isten teremtett téged;
85. Menj "aggodalom-diétára";
86. Add fel, hogy boldog próbálsz lenni (csak légy az);
87. Add fel a vágyat, hogy híres vagy gazdag legyél;
88. Járd a Labirintust;
89. Imádkozd a rózsafüzér-imádságot;
90. Tekerd meg az imamalmot;
91. Írd meg a végakaratod;
92. Köss életbiztosítást;
93. Nézd az állatokról szóló TV-csatornákat;
94. Ásd el a csatabárdott;
95. Add fel adrenalin-függőségedet;
96. Amikor a csúcson vagy, lépj ki;
97. Engedd el a mohóságot;
98. Hívd segítségül Buddha-természeted;
99. Élj a gondolatok alatti űrben;
100. Beszélj magadhoz józanul a tükörbe;
101. Beszéld át a terapeutáddal vagy pszichológusoddal.